Длинные новогодние каникулы вызывают большой стресс для всего организма. Об этом на круглом столе по теме «Как саратовцам настроиться на работу после праздников» рассказала заведующая отделением кризисных состояний «Областной клинической психиатрической больницы имени Святой Софии» Эвелина Плято.
По словам эксперта, перед Новым годом люди работают в бешеном режиме: подводят итоги, готовятся ко встрече праздника.
Они постоянно находятся в напряжении. Кроме того, негативное влияние на организм оказывают и калорийные блюда, которые доминируют во время каникул.Прийти в себя после каникул поможет здоровый образ жизни и сон, который в свою очередь является самым мощным лекарством от депрессии.
